„Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Da außerdem das Verletzungsrisiko sehr gering ist, hat Rudern einen hohen gesundheitlichen Wert. Aus diesem Grund eignet es sich besonders gut…
Kategorie: Allgemein
Tag der offenen Tür am Samstag, 06. April 2024
Frühjahrputz beim UERC
Women’s Rowing Challenge – wir waren dabei
Schon Tradition: Boßeln zum Jahresbeginn
Am 14.01. hat unser erstes offizielles Treffen des Jahres 2024 stattgefunden – das alljährliche Boßelturnier.Ausgerüstet mit 2 Bollerwagen voll fester und flüssiger Nahrung haben wir mit Klein und Groß am Vormittag die Uerdinger Rheinbrücke überquert und in den Rheinwiesen gegenüber…
Anfängertraining für Kinder und Jugendliche
Schnuppertag in den Herbstferien Samstag, 26. Oktober 2024 von 11 bis 14 Uhr Du bist zwischen 10 und 14 Jahre alt? Dann werde Teil unseres Teams! Denn Rudern, das ist Spaß am Sport für Jungen UND Mädchen! Überzeuge dich selbst…